Mijn columns

Columns

Suikervrij eten, zonder koolhydraten, is geen goed idee!

Een nieuwe hype in voedingsland, alles suikervrij. Ik ben er blij mee! Waarom? Het wakkert een discussie aan, we worden kritischer en komen in beweging naar Gezond(er) leven. Mijn missie met mijn praktijk is om iedereen in beweging te krijgen. Lichamelijk, geestelijk en met puur gezonde voeding. Toch is het schrappen van suikers geen goed […]

Leefstijlverbetering ‘Dag Oud. Hallo Nieuw!’

Hoe verbeter je je leefstijl met kleine veranderingen? Die aanpak staat centraal in de campagne ‘Dag Oud, Hallo Nieuw’, die de praktijk samen met de overkoepelende beroepsvereniging voert. Jolanda wil mensen laten zien dat ze met kleine aanpassingen in hun dagelijks leven een nieuwe en gezondere leefstijl kunnen creëren. De campagne loopt van 30 oktober […]

Hoe blijft je gezond eten in de vakantie periode?

Tips voor het gezond blijven eten in de vakantie Geen nood, ook in de vakantie kun je op gewicht blijven, afvallen en keuzes maken. Je hebt zoveel moeite gedaan om lekker in je vel te zitten, gezonder te worden of af te vallen voor de vakantie. Dan is het zonde om tijdens de vakantie alles […]

Bekijk oude columns