‘Ticket to a healthy you’

‘Ticket to a healthy you’ Afvallen gaat om het blijvend veranderen van je leefstijl. Dit is voor veel mensen niet eenvoudig. Voedings- en leefstijlcoach Jolanda Abma ziet de weg naar een gezondere leefstijl liever als ontdekkingstocht.  Zij wil mensen laten zien dat ze met kleine veranderingen iedere dag stappen kunnen zetten naar een gezondere versie […]

5 stappen op weg naar een blijvend Goedelijn

Wil je afvallen, fitter worden of meer kracht of rust in je lijf… Welk doel je hebt, je hebt een goede aanpak nodig. Hoe weet je of starten met de aanpak die je nu gekozen hebt je dichterbij je doel komt? Zo aan het begin van een nieuw jaar kun je er niet omheen. Goede […]

Ontdek hoe je stopt met altijd ‘aan de lijn’ zijn

Bewuste keuzes in een periode vol overvloed Ontdek hoe je stopt met altijd ‘aan de lijn’ zijn Afvallen doe je niet omdat je een ander cijfer op de weegschaal nodig hebt, maar omdat je de persoon wilt zijn die je wilt zijn en de dingen wilt doen die je wil doen. Daarvoor heb je gezonde […]

Wat is je doel op vakantie?

Geen nood, ook in de vakantie kun je op gewicht blijven, afvallen en keuzes maken. Je hebt zoveel moeite gedaan om lekker in je vel te zitten, gezonder te worden of af te vallen voor de vakantie. Dan is het zonde om tijdens de vakantie alles te laten sloeren, of niet? Gezond leven kan overal […]

Wil jij graag dichterbij je doel komen?

Wil je graag dichter bij je doel komen om je fit, energiek en gezond te voelen? Dan kun je terecht bij de praktijk Voor een Goede lijn. Je werkt in blokken van drie maanden. Je kunt kiezen voor algemene leefstijlcoaching, waarbij je ondersteuning krijgt om de gewoontes die je in je hoofd hebt, ook echt […]

5 jaar Voor een Goede lijn

Ondertussen in de praktijk…realiseren dat we in 2010, vijf jaar geleden zijn gestart met de praktijk Voor een Goede lijn en nu, 5 jaar later: Nog steeds volop in beweging naar Gezond(er) leven! Ik kijk tevreden terug, heb mee mogen werken aan mooie projecten en ben trots op alle honderden cliënten die ik de afgelopen […]

Gratis inspiratieavond over Gezonde voeding en vetverbranding

Inspiratieavond ‘Gezonde voeding en vetverbranding’. Een nieuw jaar, en je wilt je goede voornemens omzetten in actie? De meeste methodes om af te vallen geven je een algemeen trucje dat tijdelijk werkt. Voor een goed en blijvend resultaat heb je heel wat anders nodig; je moet weten hoe je je lichaam goed kan laten werken […]

Je eten slim kiezen?

Je eten slim kiezen zonder ingewikkelde regels? Leer het in twee uur tijdens de workshop ‘Je eten slim kiezen’: Koolhydraten, eiwitten, vezels, vetten, mineralen en vitamines. Weet jij wat het is en waar je het voor nodig hebt? Wat is er nu wel of niet goed voor je? Je eten op de juiste manier kiezen, […]

In beweging!

Bewegen, voeding en coaching zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bewegen doen we naast thuis, of buiten ook veelal in het sportcentrum. De praktijk Voor een Goede lijn is in beweging! Naast de diensten in de praktijk in Wommels, werkt de praktijk sinds kort samen met Optisport Health club in Sneek. Combineer de training met een […]

Gaat je nieuwe aanpak werken?

Voordat je begint, weten of je nieuwe aanpak gaat werken. Handig! Wil je afvallen, fitter of meer kracht of rust in je lijf…Welk doel je hebt, je hebt een goede aanpak nodig. Hoe weet je of starten met deze aanpak je dichterbij je doel brengt? Resultaat op korte termijn, waar het vaak om tijdelijk kilo’s […]