Beweging

Beweging

Enkele elementen van de Goedelijn methode - beweging:

Bij 'conditie' denk je snel aan de sportschool, hardlopen of andere intensieve vormen van sport. Als je daar te moe voor bent, je er ongemakkelijk bij voelt of er om een andere reden tegenop ziet, ontstaat een vervelend gevoel. Je geeft de moed op, ofwel je blijft met jezelf strijden over dit punt. En dat is jammer, want het gaat om voldoende beweging, niet om sporten. Inspanning en ontspanning moeten samen gaan als je een goede conditie wilt hebben.

Naast workshops, trainingen en coaching adviseert de praktijk je over beweging. Door (persoonlijke) begeleiding blijft de motivatie hoog, en komen doelen binnen handbereik. Meer energie, afvallen of spieropbouw. Wat je doel ook is, het vereist een specialistische persoonlijke aanpak.

Om (blijvend) succes te boeken, moet gezond leven toegankelijk, bereikbaar en plezierig zijn

De praktijk Voor een Goedelijn begeleid je in je ontwikkeling vanuit de driehoek– voedingbewegingcoaching.

Je ontvangt leerzame tips en waardevolle adviezen die je op weg helpen naar verbetering van je leefstijl. Iedereen is uniek en vraagt om een persoonlijke aanpak. De kosten zijn afhankelijk van de gekozen begeleiding, training of workshop.

Neem contact op via het contactformulier voor een vrijblijvend gesprek.