Tips om te stoppen met ongezond eten

De tips die je overal leest, drink een paar glazen water, zorg voor een volle fruitschaal en maak een gezond(ere) versie van het ongezonde. Persoonlijk merk ik dat het vaak niet werkt om een gezonde versie te maken van het ongezonde. Hoe is dat voor jou? Wat helpt om minder ongezonde keuzes te maken? Besef: […]