Mijn columns

Columns

Wat zijn jouw doelen voor 2020?

Mijn missie: Iedereen in beweging krijgen naar Gezond(er) leven! De afgelopen tien jaar heb ik een goedlopende praktijk opgebouwd, maar in 2019 werd ik er niet meer echt blij van. Ik deed mijn ding, ben er goed in maar er knaagde iets. Uitdaging, groei en met passie bezig zijn met mijn missie blijft. Je hoort […]

In balans?

Om (blijvend) succes te boeken, moet gezond leven toegankelijk, bereikbaar en plezierig zijn: In Balans. Hoe zorg jij voor de balans? Voeding is essentieel voor een gezonde leefstijl, vulling daarentegen heeft je lijf niet nodig en zorgt voor gezondheidsklachten (opgeblazen buik, hoofdpijn, stress om maar een paar klachten te benoemen). Zelf koken, zonder pakjes/zakjes en […]

Verandering begint bij bewegen

‘Trainer, adviseur en coach gespecialiseerd in leefstijl en gedragsverandering met als missie iedereen in beweging krijgen naar gezond(er) leven’. Ja, dan ben ik! Vanuit deze missie draag ik met enthousiasme en passie bij aan het maken van keuzes. Onze maatschappij geeft ons alleen maar meer keuze. Dit levert enorm veel stress op, terwijl de basis […]

Bekijk oude columns