Kort nieuwsNieuwsbrief

Ontbijt voor een Goede lijn

Een gewoonte die onmisbaar is in een Gezonde leefstijl? Het ontbijt.

Ontbijt is dé belangrijkste maaltijd van de dag. Hiermee krijgt het lichaam verse brandstof, de stofwisseling wordt opgestart en voorkomt lekkere trek rond de klok van 10 uur.

Het ontbijt geeft een goed gevoel en humeur, omdat de bloedsuikerspiegel uitgebalanceerd is. Dit zorgt voor een goede concentratie. Wat dacht van een heerlijke havermoutshake? Dit en meer tips voor een Gezonde leefstijl in de nieuwsbrief Goedelijn van april. Veel leesplezier!